सर के बाल झड़ने के कारण
सर के बाल झड़ने के कही सारे कारण हो सकते है । शरीर के बाकी अंगो के बाल शायद ही कोई चाहता है लेकिन सर के ऊपर घने बाल हर इंसान चाहता है । बचपन में सर के ऊपर घने बाल होते है लेकिन जैसे जैसे हम जवान होने लगते है हमारे बाल झड़ने की समस्या बढ़ने लगती है । यह साबित करता है की हार्मोन हमारे बालो के झड़ने और बढ़ने में अहम् भूमिका अदा करते है ।
पुरुष जब जवान हो जाता है तब टेस्टोस्टेरोन हार्मोन की मात्रा
बहुत बढ़ जाती है इसी वजह से बालक युवक में बदल जाता है । परिणाम स्वरुप
दाढ़ी मुछे आती है । जितना जादा testosterone होगा उतना ही आवाज मर्दानी
होता है । बाल भी घने होते है ।
लेकिन अगर वीर्य की जादा हानी होती है तो उसके
साथ टेस्टोस्टेरोन भी जाया होता है , का रूपांतरण ADH में हो जाता है । जो
सर के ऊपर बालो में पसीने के सहारे उतरता है । ADH बालों को हानि पहुँचता
है । इसिके कारन बाल कमज़ोर होकर झड़ जाते है ।
इसके अलावा अगर खाने पिने में जीवनसत्व की कमी हो
तो भी बालों को पोषण न मिलने पर बाल विरल हो जाते है । बाल प्रोटीन से
युक्त होते है । खाने में प्रोटीन की कमी हो तो भी बाल ख़राब होते है । बी २
विटामिन शरीर में कोई भी नयी कोशिका बनने केलिए आवश्यक होती है । इसके साथ
लोह भी जरुरी होता है जिससे बाल मजबूत रहने के साथ काले बने रहते है ।
बालों का काले , घने और स्वस्थ होना हमारे पोषण पर निर्भर करता है ।
बालों को ई विटामिन पोषण करने केलिए जरुरी है जिससे बाल रूखे नहीं होते और टूटने से बचते है । ई विटामिन खाने के तेल में पाया जाता है । बालों को सुबह धोने से पहले रात में तेल लगाना चाहिए । आवला , अश्वगंधा युक्त केश तेल भी बालों को घना और काले करने में बहुत फायदेमंद है । बालों को मेहंदी लगाने से बालों की अच्छी कंडीशनिंग होती है ।
जीवन में तनाव हो तो भी बाल सफ़ेद होने लगते है । उच्च या कम रक्तदाब याने ब्लड प्रेशर के मरीजो में भी बाल जल्दी सफ़ेद होते हुवे दिखते है ।बालों में परजीवी फंगल इन्फेक्शन या संक्रमण होने से त्वचा और बालो के जड़ो की हानि होकर बाल विरल होते है । इसी लिए बालो को नियमित रीठा शिखाखाई से धोना चाहिये । बालों को रगड़े मरोड़े नहीं ।
शैम्पू आदि में पाने जाने वाले रसायनों से भी बाल जल्दी ख़राब हो जाते है । खारा बोअर का पानी भी बाल सफ़ेद होने का कारन है । बाल धोंने केलिए सॉफ्ट वाटर का इस्तेमाल करे ।
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